Palestras & Consultoria

Be Well com Bella

O bem-estar e a saúde mental ganharam um protagonismo inegável em nossas vidas. A complexa relação entre saúde física e mental, estilo de vida e ambiente de trabalho exige uma nova compreensão e abordagem.

Como criar um ambiente de trabalho que nutra o desenvolvimento pessoal e profissional? Quais são os componentes do bem-estar que podem ser integrados às estratégias de gestão da empresa? Que tipo de comunicação e incentivos são eficazes para promover mudanças duradouras na cultura organizacional?

Bella Bablumian, especialista em mudança comportamental e bem-estar integrativo com vinte anos de experiência em mudança de comportamento e  políticas em saúde, propõe um conceito inovador: o bem-estar guiado pelo prazer.

Um modelo único que reúne  saúde física e mental, estilo de vida, e mudança de comportamento se baseia no alcance do potencial máximo do corpo e mente. Integrando ciência à prática, Bella oferece soluções personalizadas para promover o desenvolvimento pessoal e o crescimento organizacional.

Os nossos produtos

  • Revisão das políticas empresariais de bem-estar, incentivos e estratégias de comunicação para transformar o bem-estar, o equilíbrio trabalho-vida, os hábitos e os comportamentos dos funcionários, resultando numa melhoria da saúde, da satisfação no trabalho, da redução do absentismo, do aumento da produtividade/inovação e da retenção de talentos.

  • Palestras e Webinars sobre a importância crucial da integração corpo-mente, da consciência sensorial, do prazer como chave para o bem-estar geral e para um equilíbrio satisfatório entre vida profissional e pessoal, com a utilização de intervenções baseadas no prazer como a mais recente inovação na mudança comportamental.

  • Co-criação de um novo modelo de bem-estar no trabalho no mundo pós-pandémico, revalorizando a saúde como um ativo e não como um passivo, construindo hábitos ao longo da vida para aproximar o pessoal do seu potencial máximo e da sua expressão mais autêntica.

    No mundo pós-confinamento, os indivíduos já não têm a mesma separação entre o ambiente de trabalho formal e a sua vida pessoal. O novo equilíbrio entre trabalho e vida pessoal exigirá uma maior atenção ao bem-estar geral dos indivíduos para garantir a satisfação, a inovação e a criatividade produtiva.

    Os workshops interactivos práticos Imbody Pleasurable Wellness baseiam-se em três pilares de vida saudável que constituem as bases do bem-estar prazeroso: Seguindo a estratégia KAP para a mudança de comportamento, as formações fornecem conhecimentos concisos, enquanto transformam atitudes e fornecem formas práticas de incorporar novos hábitos no trabalho/vida.

    O nosso método coloca um foco chave no corpo, o nosso instrumento para manifestar o Eu Autêntico. Imbody ajuda os indivíduos a compreender o desenho do corpo e a reaprender a sua linguagem, para ajudar a aumentar a consciência, a ligar-se à fonte ilimitada de energia, saúde e expressão criativa.

    Estão incluídas ferramentas inovadoras para criar planos de bem-estar personalizados e incentivar mudanças reais, abordando o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, a inteligência emocional, a saúde preventiva, a melhoria da atenção, o aumento da criatividade e a satisfação no trabalho.

    1. Puzzle do Bem-Estar para criar um guia individualizado para o Bem-Estar

    2.O Plano de Autocuidado para mudanças de hábitos no dia a dia será incluído em todas as formações

    3.Horas semanais para sessões individuais online (opcional) com a equipa.

Porquê trabalhar com a Imbody

- Melhorias sustentáveis que mudam a vida na saúde física e mental e no bem-estar, com a consequente redução do absentismo e o aumento da criatividade e da produtividade

- Maior auto-confiança, satisfação no trabalho e avaliação subjectiva do bem-estar

- Melhoria do equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal, inspiração renovada, concentração e estabelecimento de novos hábitos

Serviços adicionais disponíveis com profissionais qualificados seleccionados
mediante pedido:

  • Respiração transformadora para criatividade e energia

  • Consultas de nutrição

  • Coaching para executivos

  • Comunicação não violenta

  • Yoga & Bodywork para o trabalho

  • Estados de fluxo e otimização das ondas cerebrais

  • Cura pelo som para a redução do stress

  • Psicologia positiva e terapia do riso

Be Well @Work

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